Wing Tsun Kung Fu Warszawa

Zapraszamy na zajęcia w naszych szkołach Wing Tsun Kung Fu Warszawa Białołęka oraz Bemowo. Poznasz pełen system wg przekazu ostatniego ucznia mistrza Yip Mana, czyli Si-Jo Leung Tinga.
Sztuka walki Wing Tsun Kung-Fu powstała ponad 300 lat temu w słynnym Klasztorze Shaolin i jest obecnie ćwiczona w ponad 67 krajach na całym świecie. Składa się ona z bardzo efektywnych technik opartych na wykorzystaniu biomechaniki ludzkiego ciała, logiki i sprytu, a nie brutalnej siły fizycznej. Atakujemy głównie w czułe tzw. witalne punkty na ciele przeciwnika np. krocze, oczy, czy gardło, a także schodzimy z linii ataku – tylko tak można zniwelować przewagę siły i wagi napastnika. Jest to jedyny styl kung fu stworzony przez kobietę, więc z powodzeniem trenują go osoby praktycznie w każdym wieku, bez względu na płeć, czy warunki fizyczne.
Szkoła zapewnia możliwość udziału w regularnie odbywających się seminariach z mistrzami Wing Tsun, a także zdanie na kolejny stopień. Informacje o miejscu i godzinie rozpoczęcia zajęć poniżej:

Szkoła Wing Tsun Kung-Fu Warszawa Białołęka

Miejsce: ul. Porajów 3 w Szkole Podstawowej nr 314 im. Przyjaciół Ziemi
Godziny: w każdy poniedziałek i środę od 18:30 do 20:00

Wyświetl większą mapę

Szkoła Wing Tsun Kung-Fu Warszawa Bemowo

Miejsce: ul. Mjr Hieronima Dekutowskiego 3 w Szkole Podstawowej nr 321
Godziny: w każdy wtorek i czwartek od 19:00 do 20:30

Wyświetl większą mapę

Zgłoś się na bezpłatny trening próbny

Imię i nazwisko (wymagane)

Numer telefonu (wymagane)

Adres email (wymagane)

Wybierz Rodzaj Zajęć

Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu świadczenia usług związanych z wysłanym zgłoszeniem. Gwarantujemy spełnienie wszystkich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Państwa danych osobowych.


Pierwszy tydzień zajęć jest bezpłatny – zapisać się na niego mogą Państwo poprzez powyższy formularz zgłoszeniowy, lub wysyłając na nr 517 679 184 sms o treści „trening”.

Trening w szkole Wing Tsun Warszawa ma wiele zalet

– Ćwiczenia kung-fu pozwalają na wzrost koordynacji, a także mobliności co jest niezwykle ważne dla zdrowego trybu życia
– Na pewno jedną z wielkich zalet treningu Wing Tsun jest wzrost pewności siebie w sytuacji zagrożenia i innych
– Każdy student naszej szkoły wspiera swoich braci i siostry kung-fu. Natomiast atmosfera panująca na treningach jest bezpieczna i przyjacielska.
– Jeżeli jest Ci trudno podjąć decyzję, to trening Wing Tsun na pewno ułatwi ci tego typu problem. Można z powodzeniem zasady i koncepcje tej sztuki walki zastosować w swoim życiu.
– Treningi Wing Chun to nie tylko ciekawe treningi, ale również szansa na uzyskanie pięknej sylwetki. Poprawisz swój metabolizm, ale na tym nie koniec, gdyż poziom kondycji też wzrośnie.
– Samoobrona, która nie polega na siłowaniu się z większym napastnikiem. Nie musisz być od niego większy, ale możesz użyć jego dużych mięśni przeciwko niemu.
– Regularne uprawianie sztuki walki Wing Tsun Kung-Fu pozwala na szybszy powrót po chorobie, a także większą odporność na choroby.
– Wiele osób nie ma czasu na regularne treningi kilka razy w tygodniu. Na szczęście w WT Kung-Fu możesz ćwiczyć w domu, gdyż jest wiele elementów do poprawy, jak praca nóg, czy jednoczesność technik ataku i obrony.
– Sztuka walki nauczana w naszej szkole Wing Tsun Kung Fu Warszawa może być trenowana bez względu na twój wiek, czy płeć. Nie stosujemy efektownych, akrobatycznych technik, więc wykonasz je nawet w wieku 90 lat.

Poznaj Chi-Sau, Chi-Gerk, a także podstawowe koncepcje systemu Wing Tsun

W szkole Wing Tsun Warszawa nauczamy bardzo szczegółowo teorii i koncepcji systemu WT. Podstawą jest bez wątpienia teoria jednoczesności, gdzie atak i obrona jest wykonywana właśnie jednocześnie. Dzięki czemu zyskujemy cenny czas, gdyż przeciwnik też w danym momencie chce nam zrobić krzywdę. Jest to niemalże znak firmowy Wing Chun, a innym jest bez wątpienia teoria linii centralnej. Służy ona nam do określenia jaka jest najlepsza droga ataku i obrony przed większym i silniejszym napastnikiem. Na tym nie koniec, bo musimy również wiedzieć jak atakować, bo tylko tak możemy zakończyć starcie. Koncepcja ataku polega głównie na tym, aby zadbać o ochronę podzczas ataku, ale przede wszystkim wyprzedzić ruch przeciwnika. Koncepcja obrony natomiast ma nam uświadomić, że nie powinniśmy stać w miejscu jak słup soli. Wtedy bardzo łatwo nas trafić, więc najlepiej popatrzeć na Drewnianego Manekina. Nie możemy go przesunąć, ale zejść w bok i tak zaatakować. Tak też robimy podczas koncepcji obrony, czyli staramy się zejść z linii ciosów napastnika. Aby jednak skutecznie atakować i zakończyć starcie nie możemy ułatwiać obrony napastnikowi. Dlatego też stosujemy wiele ataków, czyli efekt łańcuchowy, wtedy ciężko przeciwkowi zdążyć obronić tak wiele uderzeń.
Chi-Sau to niezwykły i unikalny sposób treningu refleksu czucia w bliskim dystansie. Dzięki temu możemy wyczuwać kierunki ataków przeciwnika i odpowiadać na nie w najlepszy możliwy sposób. Pełen program takiego treningu to 19 sekcji chi-sau. Obejmuje on formę początkującą, średniozaawansowaną, zaawansowaną (Siu Nim Tau, Chum Kiu, Biu Tze), ale również drewniany Manekin (Muk Yan Chong).
Chi-gerk to bardzo podobny trening jak chi-sao, ale dla refleksu czucia nóg. Dzięki temu bez problemu wyczujemy nagły atak kolanem przeciwnika, podcięcie i tym podobne ruchy napastnika. Przy czy uczymy się najbardziej loczinych i inteligentych rozwiązań danych problemów powstałych podczas starcia. Tego typu trening pozwala znacznie poprawić swoje techniki i wejść na kolejny poziom mistrzowstwa systemu nauczanego w szkole WT Kung-Fu.

Poznaj postawy, pracę nóg oraz kopnięcia nauczane w szkole Wing Tsun Warszawa

Postawa podstawowa wystepuje na początku sytuacji zagrożenia. Ma ona umożliwić najlepszą możliwą obronę lub atak, więc musi umożliwiać mobilność. Prowokuje ona napastnika, aby podszedł do nas, a my możemy wystrzelić jak strzała i na przykład wyprzedzić jego atak. Inną postawą jest zwrot, który służy do unikania uderzeń i pochłaniania większej siły. Natomiast bardzo często mamy również nogę z przodu, która ochrania nasze dole rejony. Umożliwia ona skuteczną pogoń za uciekającym przeciwnikiem.
Praca nóg musi być szybka, ale jednocześnie umożliwiać łatwe zmiany kierunku. W Wing Tsun Kung Fu mamy kilka kroków, ale dokładnie poznasz je w miarę nabierania doświadczenia. Kopnięcia jakie poznają początkujący to zazwyczaj tylko trzy z formy chum-kiu, ale są jeszcze ich wariacje. Niestety bardzo wiele szkół ukrywa tą wiedzę, co ogranicza możliwości rozwoju ambitnych uczniów. Kopnięcia systemu Wing Chun można ćwiczyć nie tylko w powietrzu, ale przede wszystkim na Drewnianym Manekinie i worku do uderzeń i kopnięć.

Muk Yan Chong Fat, czyli Forma Drewnianego Manekina Wing Tsun Kung-Fu

Forma Muk Yan Chong jest nauczana od A do Z na zajęciach w grupie, czy lekcjach prywatnych. Chcąc ją poznać wcześniej, bez przerobienia wcześniejszego materiału trzeba wziąć udział w obozach, czy seminariach poświęconych temu tematowi. Pewne podstawy można rozpocząć już w grupie początkującej, jednakże nie należy się śpieszyć. Można po prostu utrwalić sobie złe nawyki, kąty i później dużo czasu upłynie na skorygowanie błędów. Manekin choć istotny, nie jest magicznym przyrządem – nie zastąpi dobrego poznania formy podstawowej Siu-Nim-Tau oraz formy średnio-zaawansowanej Chum-Kiu. Jednakże świetnie pozwala wzmocnić siłę i precyzję technik, stanowi korektor, dzięki czemu utwalamy sobie idealną technikę, gdyż robienie technik tylko w powietrzu może być niedokładne. Dodatkowo idealnie drewniany manekin nadaje się do treningu w domu, kiedy ciężko znaleźć parntera do ćwiczeń. Wiele technik możemy przećwiczyć tylko na manekinie, szczególnie mocnych kopnieć w nogi, co musimy zrobić tylko lekko na partnerze treningowym, by nie zrobić mu krzywdy.
Poznaj pełną formę drewnianego manekina systemu Leung Ting Wing Tsun Kung Fu Warszawa Białołęka i Bemowo

Nauczamy Formy Długiego Kija, czyli Look Dim Poon Kwan systemu Wing Tsun

Uczniowie naszej szkoły mogą poznać formę z końcówki systemu Wing Tsun, czyli Długi Kij WT. W tym systemie kung fu istnieje jeszcze jedna forma z bronią, czyli noże motylkowe. Sama forma Look Dim Poon Kwan jest bardzo zwarta, dosyć krótka i świetnie odzwierciedla prostotę systemu Wing Tsun. Niestety zazwyczaj jest to sekret, gdzie zaledwie garstka osób może poznać pełen program formy Długiego Kija. W fundacji do której należymy ta wiedza jest dostępna dla zwykłych uczniów, a nie tylko instruktorów.
Treningi w szkole Wing Chun Kung-Fu Warszawa, gdzie poznasz formę Luk Dim Boon Kwun

Nauczamy Formy Biu Tze w szkole Wing Tsun Kung-Fu Warszawa

Forma zaawansowana systemu Wing Tsun, która zawiera rozwiązania awaryjne i sekwencje ataku.  Ostatnio pełen program formy Biu-Tze był na obozie w Polsce z naszym Si-Fu Marcinem Błaszakiem. Nie jest to sekret, ale normalne treningi w grupie idą tokiem nauczania wedle programu. Inaczej mówiąc od czasu do czasu pojawiają się techniki, aplikacje z Formy Biu-Tze, ale uczeń musi przede wszystkim znać materiał, aby zdać swój stopień na seminarium. Dlatego na początku szlifujesz podstawy, ale od czasu do czasu możesz poćwiczyć to co dalej w systemie.